Loopgroep Zaandam

Hardlopen is gezond en leuk!

Welkom op de website van Loopgroep Zaandam!

Lekker hardlopen in Loopgroep Zaandam voor beginners onder leiding van Robert Vermaat: (Leren) hardlopen is gezond en leuk.

Dat hardlopen gezond is is algemeen bekend. Dit zijn enkele positieve effecten van hardlopen:

- Hardlopen is niet alleen goed voor het lichaam maar heeft ook een positieve uitwerking op het hoofd. 

- Je voelt je energieker (ontspanning na inspanning), opgewekter en zult merken dat je makkelijker 'het hoofd leeg maakt'.

- Mensen die regelmatig hardlopen slapen over het algemeen beter. 

- Hardlopen is ook leuk. Je bent namelijk lekker buiten bezig met het werken aan een gezonder lichaam.

Al met al genoeg redenen om te gaan hardlopen!

Echter, alle begin is moeilijk....

Want er zijn altijd excuses die ervoor kunnen zorgen dat er van hardlopen niets komt.....

Hoogste tijd om je aan te melden bij Loopgroep Zaandam!